Los mejores desayunos sanos para niños

Si eres padre de familia seguramente siempre estás atento de la comida que ingieren los pequeños de casa, ya que es en los primeros años de vida que los nutrientes juegan un papel importante en el desarrollo de su cuerpo, así que los mejores desayunos sanos para niños son una de las opciones para iniciar el día con el pie derecho, pero lo más importante de todo es que a ellos les guste lo que comen. Continuar leyendo “Los mejores desayunos sanos para niños”

Consejos para preparar una merienda original

Los consejos para preparar una merienda original combinan ingredientes nutritivos con variedad y sabor, son especialmente diseñados para cubrir los requerimientos de los niños por su actividad física y para su pleno desarrollo. En este sentido es necesario aprender a equilibrar cada uno de los grupos de alimentos y sobre todo darnos cuenta que las recetas más sencillas son también las que los niños disfrutan más. Por eso no te pierdas estas ideas y consejos para preparar una merienda original.

Continuar leyendo “Consejos para preparar una merienda original”

Recetas de piruletas divertidas

Con estas recetas de piruletas divertidas, podemos conseguir que los más pequeños de la casa tomen fruta y otros alimentos sin rechistar. Sí, ese gran reto para muchos padres y madres puede dejar de ser un problema con estas cuatro recetas infantiles baratas y nutritivas.

En algunos casos, a los críos no les agrada el sabor de ciertos tipos de alimentos frescos. Pero otras veces, no comen fruta, verdura o pescado por la manera en que se los presentamos. Una nutritiva y divertida piruleta es una alternativa cien por cien saludable y casera para enmascarar esa clase de manjares que menos les gustan. Consulta también los beneficios de los zumos de verduras.

Continuar leyendo “Recetas de piruletas divertidas”

Ideas de helados divertidos

Con estas ideas de helados divertidos, podemos conseguir que los más pequeños de la casa tomen fruta y leche a la vez sin rechistar. Sí, ese gran doble reto para muchos padres y madres puede dejar de ser un problema con estas cuatro recetas infantiles baratas y nutritivas.

En la mayoría de los casos, a los críos no les agrada el sabor de este tipo de alimentos frescos. Pero otras veces, no comen fruta o no beben leche por la manera en la que se la presentamos. Un nutritivo y dulce helado es una alternativa cien por cien saludable y casera para enmascarar esa clase de manjares que menos les gustan. Consulta también los beneficios de los zumos de verduras.

Continuar leyendo “Ideas de helados divertidos”

Receta de bizcocho para tarta de cumpleaños

Hoy te proponemos receta de bizcocho para tarta de cumpleaños. Pero sencilla de verdad. De hecho no necesita horno. Además, podrás hacerla en casa por unos cuantos euros, pues los ingredientes son muy básicos y accesibles. Será divertido cocinar con tus hijos este delicioso pastel. Los críos te pueden ayudar en la mayoría de los pasos y después disfrutar comiendo todos juntos.

Recuerda que siempre es mejor fabricar este tipo de dulces en casa que darle a los pequeños bollería industrial de la que venden en los supermercados. Una porción de bizcocho casero de vez en cuando es una alternativa cien por cien saludable. Además, les puede invitar a comer fruta y beber leche u otro tipo de alimentos frescos. Disfrútalos mientras miras estos consejos para organizar una fiesta infantil.

Continuar leyendo “Receta de bizcocho para tarta de cumpleaños”

Los dulces más famosos de Semana Santa

Esta vez te vamos a enseñar los dulces más famosos de Semana Santa. Suelen ser recetas de repostería sencillas y económicas. Se hunden en nuestra más ancestral tradición. De hecho, hacer en casa torrijas, pestiños, leche frita, huesos de santo o buñuelos es una de las grandes tradiciones que seguimos en Semana Santa. Además, se pueden realizar en casa porque todas tienen ingredientes muy básicos y accesibles. Será una buena opción cocinar con tus hijos estos apetitosos dulces.

Siempre aconsejamos que este tipo de dulces se fabriquen en el hogar, en lugar de ofrecerle a los niños bollería industrial, con altas cantidades de aceites vegetales y animales. La repostería casera, consumida de vez en cuando, es muy saludable para todos los miembros de la familia. Además, les puedes contar la historia y el porqué de cada dulce y porqué se comen en estas fechas.

Continuar leyendo “Los dulces más famosos de Semana Santa”

El desayuno infantil más sano

¿Cuál es el desayuno infantil más sano? Se puede hacer que los niños tomen todos los nutrientes necesarios para afrontar el día en una sola bebida que les encantará y en este tiempo de primavera y verano se hace más apetecible aún. El objetivo es que coman fruta, leche e hidratos de carbono y fibra en una sola toma. Así resultará más fácil conseguir el gran reto de que desayunen bien. Proponemos cuatro batidos infantiles baratos y saludables.

Se puede complementar la primera comida de la mañana con algo de frutos secos, galletas, o una mínima cantidad de dulces o chocolates. El objetivo es hacer que los críos consuman alimentos frescos que aporten la energía y vitaminas esenciales para empezar el día. De este modo comerán fruta, leche y cereales muy fácilmente. Una alternativa dulce y fresca para las mañanas de calor. Para la merienda o cena es aconsejable hacer uso de los beneficios de los zumos de verduras.

Continuar leyendo “El desayuno infantil más sano”

4 recetas de bizcocho fáciles

Hoy te proponemos 4 recetas de bizcocho fáciles. Pero sencillas de verdad. De hecho ninguna de ellas necesita horno. Además, podrás hacerlas en casa por unos cuantos euros, pues los ingredientes son muy básicos y accesibles. Será divertido cocinar con tus hijos estos deliciosos pasteles. Los críos te pueden ayudar en la mayoría de los pasos y después disfrutar comiendo todos juntos.

Recuerda que siempre es mejor fabricar este tipo de dulces en casa que darle a los pequeños bollería industrial de la que venden en los supermercados. Una porción de bizcocho casero de vez en cuando es una alternativa cien por cien saludable. Además, les puede invitar a comer fruta y beber leche u otro tipo de alimentos frescos. Disfrútalos con tus niños mientras les cuentas cuál es el origen de la magia.

Continuar leyendo “4 recetas de bizcocho fáciles”

Los mejores batidos de frutas para niños

Con los mejores batidos de frutas para niños, podemos conseguir que los más pequeños de la casa tomen fruta y leche a la vez sin rechistar. Sí, ese gran doble reto para muchos padres y madres puede dejar de ser un problema con estas cuatro bebidas infantiles baratas y nutritivas.

En la mayoría de los casos, a los críos no les agrada el sabor de este tipo de alimentos frescos. Pero otras veces, no comen fruta o no beben leche por la manera en la que se la presentamos. Un nutritivo y dulce batido es una alternativa cien por cien saludable y casera para enmascarar esa clase de manjares que menos les gustan. Consulta también los beneficios de los zumos de verduras.

Continuar leyendo “Los mejores batidos de frutas para niños”

5 recetas de bizcocho

Te traemos 5 recetas de bizcocho para que puedas preparar en tus próximas fiestas en familia. El bizcocho es un postre que siempre puede degustarse al final de cualquier comida o inclusive ofrecerse como regalo para las personas que nos visitan. Existen distintos tipos de bizcochos, pero cada uno de ellos son deliciosos, así que no te pierdas los detalles de estas ideas que te damos, agregando mucha creatividad en las 5 recetas de bizcocho.

Continuar leyendo “5 recetas de bizcocho”